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孕妇必知的怀孕小常识-【新闻】

发布时间:2021-04-11 02:50:39 阅读: 来源:储罐厂家

【健康讯 2016年4月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

很齐全的怀孕常识,女人为自己留着,男人为老婆留着。

1。 怀孕第1个月

主打营养素:叶酸

作用:防止胎儿神经器官缺陷

2。怀孕第2个月

主打营养素:维生素C、维生素B6

作用:缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐

3。怀孕第3个月

主打营养素:镁、维生素A

作用:促进胎宝宝生长发育

4。怀孕第4个月

主打营养素:锌

作用:防止胎宝宝发育不良

5。怀孕第5个月

主打营养素:维生素D、钙

作用:促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育

6。怀孕第6个月

主打营养素:铁

作用:防止缺铁性贫血

7。怀孕第7个月

主打营养素:“脑黄金”

作用:保证婴儿大脑和视网膜的正常发育

8。怀孕第8个月

主打营养素:碳水化合物

作用:维持身体热量需求

9。怀孕第9个月

主打营养素:膳食纤维

作用:防止便秘,促进肠道蠕动

10。怀孕第10个月

主打营养素:硫胺素(维生素B1)

作用:避免产程延长,分娩困难

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