这4种食物号称“催胖高手”

这4种食物号称催胖高手

可能说减肥很多人觉得吃肉就是很容易长胖的，只要在生活当中少吃一些，或者是不吃肉就好了，其实这种想法是错误的。生活当中有很多食物很容易让人发胖的，尤其这4种食物号称催胖高手，与喝油没差，女生别再拿它当减肥餐了！

果脯

果脯类的小零食可是零食中的扛把子，喜欢吃水果的女孩子大部分也会喜欢吃水果干，而且这种水果干一类的真的很吸引人，而且很多人有个误区就是一位果脯和水果一样可以减肥。其实可他不但没有什么营养成分，反而还加了很多添加剂、糖霜之类的，只会增长我们发胖的几率。

炒粉

天气一热感觉食欲都会有所下降，不想吃饭的时候，就会用一些凉粉、担担面或者炒粉自己来代替，虽然口感是清凉可口的，但又可知道，这种炒粉首先用食用油炒制了，然后炒粉的本身脂肪含量还很高，炒过之后热量翻了几倍，吃过之后不仅没什么营养，还导致肥胖，不如乖乖的来一碗汤营养健康。

马卡龙

都知道女生都很爱吃甜食，而马卡龙真好满足了女生们的要求，不仅好吃而且还好看。这种零食可以说是高端产品了，最开始的时候只有进口的马卡龙，现在也出现了很多国产的，不过价格依然很高。马卡龙口味也确实好吃，加上夹心的奶油，让你越吃越上瘾，而且里面的热量是公认的高，活该越吃越胖。

蔬菜沙拉

这是很多女生都会犯的一个错误，也属于一个容易让人迷惑的误区，蔬菜是日常生活中健康且有营养的食物，它的低热量、高纤维特点，很显然的让许多减肥人士喜爱，常常用它们来拌沙拉当做主食吃，但人们却忽略了，沙拉酱可是一种高油脂、高热量的东西，如果常吃的话，很容易给体内堆积脂肪，还会影响到血管和血压。

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