储罐厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
储罐厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

老糖友远离麻将桌-【新闻】

发布时间:2021-04-11 17:38:24 阅读: 来源:储罐厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

糖友们饱受疾病困扰,找些时间自娱自乐也是情理之中,有些糖友就会找小区里的病友们打打牌。但如果糖尿病患者不顾身体,整日在麻将桌前、牌局里消遣,则不仅不利于身心健康,还会加重病情。

哈尔滨医科大学附属第四医院内分泌科专家闫爽教授介绍,糖尿病患者一般可以进行适当运动,不但能够改善胰岛素敏感性,还可改善血压和血脂,但打麻将的人一坐就是4—5个小时,不利于血糖、血脂的控制及理想体重的达标和维持。

同时,久坐不动也容易引起一些糖尿病并发症。糖尿病患者多便秘,打麻将时久坐不动会使肠蠕动减慢,更不利于便秘的解决;久坐不动使血流更趋缓慢,易引发脑梗塞、心梗等严重并发症。另外,糖尿病患者多有骨质疏松,打麻将时长时间俯视,不注意颈椎和腰椎的活动,就会使患颈椎病、腰椎病的机会大大增加。

其次,打麻将的人易上瘾,常常达到废寝忘食的地步。兴起时家人做好了饭菜等候,一遍遍来找都不动地方,或者有的就匆忙吃一口马上回归“战场”,使糖尿病饮食原则中严格要求的“定时、定量、定餐”形同虚设,时间一长,危害严重。

最后,打麻将时人们情绪波动较大,会使交感神经过度兴奋,儿茶酚胺、皮质醇等激素分泌增加,易致严重的高血糖、高血压,甚至引发中风等。

因此,糖尿病患者可以学习一些音乐、绘画、跳舞、太极拳等有利于身心健康的娱乐方式,既锻炼身体,又陶冶情操,广交朋友,大大丰富了糖尿病患者的娱乐生活。

(实习编辑:谢运胜)

湖北576芯光缆交接箱

长沙带除尘振动筛

河南牛皮纸价格

相关阅读