男性少精症要从运动开始预防-【新闻】

发布时间：2021-04-05 16:21:44 阅读：次来源：储罐厂家

从疾病发生发展的角度讲，有预防的意识比治病更为重要。杜绝男性少精症也是如此。少精症是导致男性不育的一种，男性少精症要从运动开始预防。

少精症令很多男性朋友苦恼不已，少精症的治疗也很麻烦，怎样才能杜绝少精症呢？远离少精症预防是关键。每位男性都希望自己能有一个孩子。不论自己花多少钱，费多少时间都想要有一个能为自己延续梦想的生命出生。这种心情都能理解，如果男性患者提早做好预防工作，或许就有可能避免少精症的发生了。

预防少精症的的方法到底有哪些？下面为大家介绍几点需要注意的事项。

一、要掌握一定的性知识。

了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

二、性生活适当，要控制情欲，贵在节、少、和。

三、慎服药、早医病。

不可随意滥服补肾壮阳药，有病早治，病久病重容易伤肾。

四、睾丸是一个很娇嫩的器官。

它的科学工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

五、要养成良好的个人卫生习惯。

以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。戒烟戒酒；不要吃过于油腻的食物；不要吃过于刺激性食物；还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。

六、劳逸结合并适当运动。

经常性的体育运动可延缓人的衰老，同时又可增强人的青春活力，劳逸要适当，勿过劳。

上述就是男性预防少精症的方法。从预防开始做到杜绝少精症，疾病的预防不但对自己有好处，也会减少家人的担心。少精症很容易导致男性不育症，治疗少精症可不像治疗发烧感冒一样简单。建议男性朋友都能及时去医院检查，对自己的精子健康状况有一个深刻的了解，从平时的生活中做到预防以及杜绝少精症。